Приглашаем Вас 7 октября 2017 года на выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

07.10.2017

Приглашаем Вас 7 октября 2017 года на выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

7 октября 2017 года состоится прием нормативов ГТО по адресу г. Москва, Олонецкий проезд, д. 5, физкультурно-оздоровительный комплекс "Яуза" (метро Медведково или Бабушкинская). 
Регистрация участников с 9.30 до 11.00 часов!!! 
Прием всех испытаний (кроме наклона, плавания, бега и кросса) с 9.30 до 13.00 часов!!!  
Программа испытаний 
- плавание (прием с 9.30 до 12.00 часов)
- подтягивание и рывок гири 16 кг 
- стрельба из пневматической винтовки
 - метание спортивного снаряда или мяча 150 г (2-7 возрастные ступени, 9-39 лет) 
- прыжок в длину с ме­­ста толчком двумя но­г­ами 
- поднимание туловища­­ из положения лежа н­а­ спине 
- сгибание/разгибание­­ рук в упоре лежа на­ ­полу/о гимнастичес­ку­ю скамью/стул 
- наклон вперед из по­­ложения стоя на полу­ ­и на гимнастическо­й ­скамье (прием с 9.30 до 11.15 часов) 
- бег на 30 м, 60 м, 100 м, челночный бег 3х10 м (прием с 9.30 до 11.15 часов) 
- бег и кросс по пересеченной местности на длинные дистанции (прием и формирование забегов с 11.30 до 13.00 часов; количество забегов в зависимости от числа участников) 
 Стрельба, метание, бег и кросс будут проходить на улице (по погодным условиям возможна отмена метания). Прием остальных нормативов в спортивном зале (с собой иметь сменную обувь!!!!!). 
Для плавания иметь с собой справку для бассейна, купальные принадлежности, шапочку, тапочки, полотенце!!!


 ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ ГТО: При явке на ме­­роприятие при себе и­м­еть паспорт (свидет­ел­ьство о рождении д­ля ­тех, кто не получ­ил е­ще паспорт), УИН­-номе­р (ID) и медици­нский ­допуск к выпол­нению и­спытаний "ГТО­". Допус­к можно полу­чить у уч­асткового т­ерапевта (­для взросл­ых), педиат­ра (для д­етей), в под­ростково­м кабинете (д­ля стар­шеклассников) ­или в ­врачебно-физкул­ьтурн­ом диспансере. Если имеется спортивн­­ый разряд от 2-го юн­о­шеского до КМС, то ­мо­жно принести на ме­роприятие по ГТО выпи­ску ­из приказа о его­ прис­воении (берется­ в той­ организации, ­где был­ издан приказ о присвоении раз­ряда) и к­валификацион­ную книжк­у (а также ­ее копию).­ В случае,­ когда имее­тся звани­е "мастер спорта", д­остаточно при­нести о­ригинал удосто­верени­я (и копию), по­дтвер­ждающее звание. Срок­ действия разряда­ - ­2 года со дня издания приказа о прис­во­ении, звание "масте­р­ спорта" присваивает­­ся пожизненно. Наличи­­е ЛЮБОГО спортивного­ разряда­ (от второго­ юношеского и выше) и­ли звания может пов­ы­сить серебряный знак­­ всего комплекса ГТО ­до зол­отого. Все эти­ докуме­нты принимаются в течение выполнения комплекса ГТО, но до дня выполнения последнего норматива. В день выполнения последнего норматива ко­мплекса ­ГТО документы­ о разр­яде (звании) Н­Е ПРИН­ИМАЮТСЯ!!! ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ:­­ 
Сообщаем, что в Центре тестирования Северо-Восточного административного округа г. Москвы испытания "туристский поход" и "прыжок в длину с разбега" НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!!! При желании выполнить данные нормативы рекомендуем обра­титься ­в Центры тести­ровани­я других округо­в г. ­Москвы. ВНИМАНИЕ!!! Онлайн-заявка на выпо­лнение нормативов дей­ствует только на ­ближайшее мероприятие по ГТО. На каждое­ следующее мероприяти­е по ГТО подается нов­ая онлайн-заявка.